EMSトレーニング

EMSトレーニングはElectric Muscle Stimulation（電気 筋肉 刺激）という電気治療を応用したものであり、筋肉に電気を流して筋肉を動かすことで、電気を流している間あたかも運動をしているような体験ができるトレーニング方法です。

例えば、関節にケガをしている場合でも、身体を動かすことなく電気で筋肉だけを効率よく動かし、関節に負荷のかからないトレーニングをすることができます。

また医療分野では、術後や麻痺で身体が動かせない場合のリハビリという用途でも利用されています。

まずは大前提で好きなスポーツで体を動かして筋力をつけることが一番です！

是非ご趣味を活かして健康的な体作りをして頂きたいです(^^)

ただ中には、

「仕事や家事で時間が取れない」

「子育てが忙しく時間がない」

「動くと痛い部分があり運動が出来ない」

「なかなか運動が続かない」

「出来るだけ楽に効率的に筋力を鍛えたい」

等様々な理由で運動が出来ない方がいらっしゃると思います。

当院のEMSは30分で腹筋数千回の効果があります。

自分が思っている以上の体作りをサポートいたします！