巻き肩の主な症状
巻き肩は見た目だけでなく、身体の不調にもつながります。典型的な症状は以下の通りです。
身体的な症状
肩こり・首こり
常に肩や首に負担がかかり、筋肉が硬直する。
頭痛
首まわりの緊張から緊張型頭痛が起こりやすい。
背中や腰の痛み
猫背が強調され、背骨や腰に負担がかかる。
胸が圧迫される
呼吸が浅くなり、疲れやすくなる。
腕や手のしびれ
神経や血流が圧迫されることで起こる場合がある。
見た目の変化
胸が閉じて姿勢が丸く見える
顎が前に突き出す「ストレートネック」になりやすい
身長が実際より低く見える
服のシルエットが崩れる
心理的な影響
呼吸が浅いため疲れやすく、集中力が落ちる
姿勢の悪さが自信のなさに見られやすい
巻き肩の症状は放置すると慢性化することが多いので、ストレッチや正しい座り方の習慣を取り入れることが大切です。
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INFORMATION 当院の情報
- 院名
- はんのう駅前通り整骨院・整体院
- 所在地
- 〒 357-0038 埼玉県飯能市仲町1-1
- 営業時間
- 平日：9時～12時 13時～21時
土・日・祝：9時～12時 13時～18時 - アクセス
- 西武池袋線飯能駅から徒歩3分
JR八高線・西武池袋線東飯能駅から徒歩6分
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 13:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 13:00〜 18:00 |
13:00〜 18:00 |
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