【腰痛は骨盤と股関節の動きが原因の一つ】

腰痛に悩む多くの方が、その原因を「腰」自体にあると思いがちですが…
実は姿勢不良が根本的な原因であることが多いのです。

特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、
「前傾姿勢」や「猫背」が習慣化してしまうと腰に過度な負担がかかり、痛みが発生します。

これが日常的に繰り返されることで慢性的な腰痛につながります。

また、腰痛の改善に取り組んでいるのに、なかなか良くならないという方も多いでしょう。

そのような場合、“股関節”の動きが大きく関わっている可能性があります。

股関節の可動域が狭くなっていると、腰に余計な負担がかかりやすく、
どんなに腰のケアをしても改善が見られないことがあります。

股関節の動きに深く関与する重要な筋肉が「腸腰筋」です。

腸腰筋は、脚を上げる動きや体幹の安定に大きな役割を果たしています。

この筋肉が硬くなると、
股関節の動きが制限され、腰が無理に動かされることになり、
腰痛の原因となることが多いのです。

当院は、AIを駆使した独自の姿勢分析を行っています。
専用の姿勢分析アプリで現在のおカラダの

□　姿勢、
□　骨盤のずれ
□　歩き方
□　脂肪がつきやすい部位

まで徹底分析します♪

「腰痛でなかなか改善しないのは姿勢が原因かも!?」
気になる方はお気軽にご相談ください！