疲労が取れない方は今のうちに対処を！！

「朝起きると肩や背中が重だるい…」
「デスクワークが続くと腰が辛くなる…」
「少し歩いただけで足が疲れやすい…」

こんな症状が続いているなら、それは疲労が原因かもしれません。

疲れは時間が経てば取れると思いがちですが、
放置しておくと、後で体にもっと大きな負担をかけてしまいます。
日々の疲れをしっかりケアすることが大切です。

[疲労がたまると筋肉がかたくなっている]

疲れがたまると、体の筋肉も徐々に固まってしまいます。
肩や首、背中など、デスクワークや長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、硬くなることがあります。

これが続くと、コリや痛みが慢性化してしまい、
どれだけ休んでも疲れが取れない状態になることも。
筋肉が硬くなると、血行が悪くなり、体全体の動きも鈍くなってしまいます。

[ぎっくり腰や寝違えを防ぐために、早めのケアを！]
疲労を放っておくと、ぎっくり腰や寝違えといった急なトラブルを引き起こすこともあります。

急に腰や首に激しい痛みを感じたことがある方は、筋肉の緊張が限界に達していた可能性があります。

そうなる前に当院にご相談ください！
疲労をすぐに改善し、ツライ生活から解放するお手伝いをさせて頂きます♪

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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門
はんのう駅前通り整体院（はんのう駅前通り整骨院併設）
〒359-0045 埼玉県飯能市仲町1-1
TEL：042-978-6920
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